Холод спорту не помеха
Наступление зимних холодов совсем не повод отказаться от любимого и столь полезного занятия, как оздоровительная пробежка. Однако, бег зимой имеет свои особенности и требует определенной подготовки. Необходимая экипировка Если для бега в теплое время года нужны лишь шорты, футболка и удобная обувь, то бег зимой требует более тщательной подготовки. Так какую же одежду выбрать, отправляясь […]